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Step Style
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| Freitag: |
18:00 Uhr bis 18:55 Uhr |
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Kursraum: 1
Herz-Kreislauftraining nach motivierender Musik, wobei die Schritte auf und über eine Stufe ausgeführt werden. Es dient besonders als Training für die gesamte Bein- und Pomuskulatur und zur Steigerung der Kondition. Im Step wird bei immer neuen leichten Choreographien reichlich geschwitzt während der Step Style ein Feuerwerk an Schrittvariationen und -kombinationen bietet. |
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Legende:  = einfach | = mittel | = schwer |
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offizielle Partner:
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